Calorimetria Indireta em Campinas

Descubra como o seu corpo realmente utiliza energia. A Calorimetria Indireta é o exame mais preciso para medir sua Taxa Metabólica de Repouso e personalizar sua dieta com base no seu metabolismo real.

A Calorimetria Indireta é o método mais preciso para avaliar o metabolismo de repouso e a utilização dos substratos energéticos (carboidrato, proteína e gordura) pelo organismo. Por meio da análise do ar inspirado e expirado pelos pulmões — medindo o consumo de oxigênio (VO₂) e a produção de dióxido de carbono (VCO₂) — obtemos dados únicos sobre como o seu corpo gera energia.

Como funciona o exame?

Durante o teste, o paciente fica deitado confortavelmente por 20 a 30 minutos, respirando através de uma máscara facial acoplada ao aparelho. O exame é totalmente indolor, não invasivo e o resultado é emitido imediatamente após sua conclusão.

O que avaliamos na Calorimetria Indireta?

Analisamos a Taxa Metabólica de Repouso (TMR), que representa 60–75% do total de energia que seu corpo gasta diariamente — incluindo a energia necessária para manter as funções vitais como respiração, circulação e temperatura corporal.

Além disso, calculamos o Quociente Respiratório (QR), que revela qual substrato está sendo preferencialmente oxidado naquele momento:

QR 1,0 = utilização predominante de carboidratos
QR 0,8 = utilização predominante de proteínas
QR 0,7 = utilização predominante de gorduras

Com o QR, é possível identificar se a dieta atual está promovendo acúmulo de energia (hipercalórica) ou queima de gordura (hipocalórica) — informação essencial tanto para quem deseja emagrecer quanto para quem busca ganho de massa muscular.

Por que realizar a Calorimetria?

A prescrição calórica baseada em fórmulas estimativas pode ter margem de erro de até 40%. A Calorimetria Indireta elimina esse erro, permitindo elaborar um plano alimentar personalizado e cientificamente embasado para o seu metabolismo real.

Paciente deitado em repouso usando máscara de análise metabólica durante exame de calorimetria

Perguntas frequentes sobre calorimetria indireta

O que a calorimetria indireta mede?

A taxa metabólica de repouso (TMR) e o quociente respiratório (QR), a partir do consumo de oxigênio e da produção de gás carbônico. O exame mostra quanta energia o corpo gasta em repouso e qual substrato (carboidrato, proteína ou gordura) está sendo preferencialmente utilizado.

Como o exame é feito?

O paciente fica deitado, respirando por uma máscara acoplada ao aparelho, durante 20 a 30 minutos. É indolor e não invasivo, e o resultado é emitido logo após a conclusão.

Como devo me preparar?

Siga as orientações passadas no agendamento. Em geral, recomenda-se jejum, evitar cafeína, álcool e exercício físico nas horas anteriores e chegar alguns minutos antes para repousar, para que a medida reflita o seu metabolismo de repouso.

Para quem a calorimetria é indicada?

Para quem busca emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhora de desempenho, para quem tem dificuldade de perder peso e para quem quer um plano alimentar calculado sobre o metabolismo real, já que as fórmulas estimativas podem ter margem de erro de até 40%.

Qual a diferença entre calorimetria e bioimpedância?

A bioimpedância mede a composição corporal (gordura, massa muscular e água). A calorimetria mede o gasto energético de repouso e a oxidação dos substratos. Em conjunto, os dois exames orientam dieta e treino de forma individualizada.

DR. ROBERTO FRANCO DO AMARAL NETO (CRMSP111370 RQE50521)

Um profissional que dedica sua vida para levar hábitos saudáveis, boa forma física, melhora na auto estima e qualidade de vida para seus pacientes.

Nascido em família tradicional de médicos, passou a infância em ambientes ligados a área médica e, consequentemente, herdou do avô Dr. Roberto Franco do Amaral (in memorian) e de seu pai, Dr. Ricardo Franco do Amaral, a paixão pela profissão..

Formou-se médico em 2003, pela Universidade Severino Sombra (RJ) e depois atuou em Hospitais no Pronto Atendimento por 7 anos.

Fez 1 ano Clínica Médica no Hospital dos Servidores Estaduais e 2 anos de Medicina Laboratorial na Universidade Federal de São Paulo.

Já em 2010, iniciou os atendimentos na área que atua hoje em seu próprio consultório dentro do Laboratório Franco do Amaral

Em 2012, finalizou a pós-graduação de Nutrologia (não especilasta) pela Assossiação Brasileira de Nutrologia

Em 2018, fundou a atual Clínica Franco do Amaral-Saúde Integrada onde atua com sua equipe até o momento

Desde então fez inúmeros cursos ligados à area que atua e tornou-se referência médica na área de emagrecimento, melhora da forma física e qualidade de vida.

Abaixo os links das redes sociais do Dr. Roberto Franco do Amaral Neto: